Устройства и аксесоари
Poulet au citron et à l'ail
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
225 g riz basmati blanc
-
3 gousse d'ail
-
115 g d'oignon coupée en morceaux
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
¼ - ½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons (по избор) selon le goût
-
1 citron
-
570 g cuisse de poulet, désossée et sans peau coupé en deux
-
3 feuille de laurier déshydratée
-
450 g de fond de volaille
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
¼ c. à thé de poivre blanc moulu (по избор) selon le goût
-
115 g petit pois frais
-
170 g d'asperges coupée en morceaux (5 cm)
-
citron pour la garniture
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
992.4 mg
Протеин
28.6 g
Калории
2412.1 kJ /
576.5 kcal
Мазнини
27.2 g
Фибри
4.4 g
Наситените мазнини
5.6 g
Въглехидрати
56.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Le printemps s'annonce
10 Рецепти
Канада
Канада
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBoulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
1ч. 10 мин.
Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur
1ч. 5 мин.
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1ч. 40 мин.
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1ч. 5 мин.
Porc au sucre
45 мин.
Poulet rôti aux légumes
1ч. 45 мин.
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
Няма оценки
Kibbeh avec trempette au yogourt
Няма оценки
Chili con carne
30 мин.
Salade de pâtes Caprese au poulet
25 мин.
Poulet jerk et salade de chou à l'ananas
Няма оценки
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
Няма оценки