Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч.

2 porzioni

Съставки

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 140.3 mg

Протеин 18.9 g

Калории 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Мазнини 25.5 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.7 g

Въглехидрати 52.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Donne 50+ 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10 min

Panini morbidi

1 h 45 min

Porridge alla frutta e cannella

15 min

Uova in camicia con il Egg poacher

15 min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 min

Uova in camicia con il Nester

15 min

Smoothie al mango

10 min

Bagel originale

No ratings

Overnight Baked Oats

No ratings

Frittata alla caprese

No ratings

Latte al cioccolato bianco

8 min

Frittata con il Egg poacher

35 min

Покажи всичко