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Poulet et riz au romarin et au citron
Подготовка 20 мин.
Общо 55 мин.
4 portions
Съставки
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
30 g de farine tout usage
-
3 gousses d'ail
-
2 brin de romarin frais
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
-
680 g de stock de poulet
-
30 g de jus de citron
-
15 g de miel
-
170 g de riz long blanc
-
1 citron en tranches (1 cm)
-
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
-
de sel pour l'assaisonnement
-
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
-
de persil frais pour servir
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
915.9 mg
Протеин
36 g
Калории
2398.2 kJ /
573.2 kcal
Мазнини
25.4 g
Фибри
1.4 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
51.7 g
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