Lachs-Gratin mit Reis

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Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 Portionen

Съставки

Dill abgezupft
10 g
Butter
30 g
Mehl
30 g
Milch
200 g
Sahne
200 g
Salz
1 ½ TL
Tomatenmark
10 - 20 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 4 Stücken à 150 g)
600 g
Langkornreis, weiß
250 g
Wasser
600 g
Öl
½ EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Натрий 1024.7 mg

Протеин 38.8 g

Калории 3525.8 kJ / 842.7 kcal

Мазнини 48.7 g

Фибри 1.2 g

Наситените мазнини 21.5 g

Въглехидрати 60.1 g

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