Wraps aux lentilles sans gluten et végane

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Подготовка 40 мин.

Общо 3ч. 40 мин.

8 morceaux

Съставки

7 g de lentilles corail sèches entières
525 g d'eau divisé
½ g de fécule de maïs
1 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à soupe de carvi en poudre
1 c. à thé de sel
2 - 3 c. à soupe huile de cuisson à haute température, (végétale, pépins de raisins, canola)

Трудност

лесно

Хранене за 1 morceau

Натрий 292 mg

Протеин 0.5 g

Калории 197.4 kJ / 47.2 kcal

Мазнини 4.6 g

Фибри 0.7 g

Наситените мазнини 0.4 g

Въглехидрати 1.5 g

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