Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

2 raciones

Съставки

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 112.4 mg

Протеин 17 g

Калории 2073 kJ / 495 kcal

Мазнини 28.3 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 49.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mujer - Sabores que cuidan 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panecillos de batata (Bolo do caco)

1 godz. 30 min

Panecillos tiernos con queso cremoso

1 godz. 45 min

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

2 godz. 45 min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20 min

Tarta de manzana con glaseado de albaricoque

1 godz. 10 min

Gofres clásicos de feria

2 godz. 20 min

Gofres

25 min

Batido verde con kiwi

10 min

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Bizcocho con crema de orujo

2 godz. 10 min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min

Покажи всичко