Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

2 raciones

Съставки

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 112.4 mg

Протеин 17 g

Калории 2073 kJ / 495 kcal

Мазнини 28.3 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 49.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mujer - Sabores que cuidan 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Porridge de quinoa al chocolate

20 мин.

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 мин.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 мин.

Tortitas de vainilla y canela

30 мин.

Bagels sin gluten

1ч. 50 мин.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ч.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 мин.

Smoothie bowl rosa

15 мин.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 мин.

Galette de desayuno con huevo frito

1ч.

Tortitas Low carb

20 мин.

Покажи всичко