Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

2 raciones

Съставки

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 112.4 mg

Протеин 17 g

Калории 2073 kJ / 495 kcal

Мазнини 28.3 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 6.5 g

Въглехидрати 49.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Mujer - Sabores que cuidan 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

20 мин.

Tortitas americanas esponjosas

Tortitas americanas esponjosas

30 мин.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 мин.

Huevos en molde

Huevos en molde

15 мин.

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

45 мин.

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 мин.

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 мин.

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30 мин.

Café Dalgona

Café Dalgona

5 мин.

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4ч.

Muesli

Muesli

1ч.

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 мин.

Покажи всичко