Устройства и аксесоари
Salade Green Goddess
Подготовка 15 мин.
Общо 20 мин.
8 portions
Съставки
La vinaigrette
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
120 g d'avocat en morceaux (4 cm)
-
1 citron vert jus pressé et ½ c. à café de zeste râpé
-
10 g de persil frais haché grossièrement
-
10 g de basilic frais haché grossièrement
-
100 g de yogourt
-
15 g de sel
-
½ - 1 c. à café de poivre noir, moulu selon les goûts
-
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons (по избор) selon les goûts
-
10 - 15 g de vinaigre balsamique blanc
-
15 g d'huile d'olive extra vierge
-
⅓ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
5 - 10 g de sirop d’agave, selon les goûts5 - 10 g de miel selon les goûts
La salade et la finition
-
300 g de chou pointu en morceaux (5 cm)
-
3 pincées de sel
-
160 g de courgettes en morceaux (3 cm)
-
200 g de concombre coupé en deux, épépiné, en morceaux (7 cm)
-
200 g de laitue romaine coupée en deux, trognon retiré
-
150 - 200 g d'avocat en cubes (1 cm)
-
50 g de pignons de pin grillés
-
2 - 4 c. à café de graines de sésame grillées (по избор)
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
807.6 mg
Протеин
3.9 g
Калории
660.8 kJ /
157.9 kcal
Мазнини
11.8 g
Фибри
4.8 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
12.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоRamequins aux épinards et aux œufs
35 мин.
Salade de lentilles aux aubergines
40 мин.
Poke bowl
35 мин.
Petits pois au jambon
30 мин.
Salade de betteraves
10 мин.
Bouchée à la reine
55 мин.
Salade de chou-fleur à la feta
Няма оценки
Salade asiatique de légumes
Няма оценки
Salade Green Goddess rapide
Няма оценки
Miso coleslaw
Няма оценки
Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola
Няма оценки
Salade de betteraves rapide
Няма оценки