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Poitrines de poulet Pizzaiola
Подготовка 10 мин.
Общо 55 мин.
6 portions
Съставки
-
2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
-
3 c. à thé d'origan frais feuilles seulement
-
910 g de blanc de volaille désossée, sans peau
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupées en deux
-
2 gousses d'ail
-
425 g de tomates en dés
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bombée de bouillon déshydraté
-
1 c. à thé de sucre
-
1 ½ c. à thé d’origan séché
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
566.9 mg
Протеин
41.3 g
Калории
1905.9 kJ /
455.5 kcal
Мазнини
28.6 g
Фибри
2.1 g
Наситените мазнини
10.7 g
Въглехидрати
8.1 g
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