Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

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Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
6 portions

Съставки

Pesto de roquette
  • 60 g parmesan en pièces
  • 1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
  • 30 g de pignons de pin
  • 2 gousses d'ail
  • 85 g mélange de jeunes pousses de salade
  • 70 g d'huile d'olive vierge extra
  • 15 g de jus de citron
  • ¼ c. à thé de sel
Brocoli
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
  • 570 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • 225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
  • 225 g de tomates cerises coupées en deux
  • 140 g de feta émietté
  • 2 citrons coupées en deux

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 483.9 mg
Протеин 11.8 g
Калории 1332.8 kJ / 318.5 kcal
Мазнини 25.4 g
Фибри 2.3 g
Наситените мазнини 7.6 g
Въглехидрати 15.4 g

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