Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 107 mg

Протеин 21.6 g

Калории 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Мазнини 25.4 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.6 g

Въглехидрати 55.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vous les femmes 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Croissants aux pépites de chocolat

5h 40min

Porridge d'été aux pêches

40min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45min

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1h 40min

Bannocks au comté

20min

Scones aux cerises noires

30min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1h

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

Ninguna valoración

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Crêpes mille trous - Baghrir

25min

Покажи всичко