Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 107 mg

Протеин 21.6 g

Калории 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Мазнини 25.4 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.6 g

Въглехидрати 55.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vous les femmes 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 Std. 35 Min

Pancakes moelleux

25 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Pancakes

1 Std. 20 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min

La brioche familiale

4 Std.

Pancakes vanille-cannelle

30 Min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Pain complet

16 Std.

Babka pistache et fleur d'oranger

4 Std. 5 Min

Granola chocolat-amande

45 Min

Покажи всичко