Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

2 portions

Съставки

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 107 mg

Протеин 21.6 g

Калории 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Мазнини 25.4 g

Фибри 11.1 g

Наситените мазнини 4.6 g

Въглехидрати 55.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vous les femmes 10 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bannocks au comté

Bannocks au comté

20 мин.

Scones aux cerises noires

Scones aux cerises noires

30 мин.

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12ч.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 мин.

Crêpes mille trous - Baghrir

Crêpes mille trous - Baghrir

25 мин.

Omelette caprese

Omelette caprese

30 мин.

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 мин.

Pancakes à l'avocat

Pancakes à l'avocat

20 мин.

Café mocha

Café mocha

5 мин.

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Œufs brouillés aux fines herbes

Œufs brouillés aux fines herbes

30 мин.

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

Tartine de brioche, mascarpone vanillée, fruits rouges et menthe

25 мин.

Покажи всичко