Couscous à l'agneau et aux légumes

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 50 мин.

4 portion

Съставки

4 brins de coriandre fraîche grossièrement haché
4 brins de feuilles de persil frais
115 g d'oignons en quartiers
450 - 500 g épaule d'agneau (avec ou sans os) coupé en morceaux (3.5 cm)
3 c. à thé de sel
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'huile d'olive
140 g de carottes
85 g de navets
200 g de courgettes
300 g de graines de couscous
840 g d'eau
1 ½ c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de gingembre en poudre
100 g de raisins secs
255 g de pois chiches en conserve égoutté
1 pincée de safran en poudre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 35.2 g

Калории 3877.4 kJ / 926.7 kcal

Мазнини 43.9 g

Въглехидрати 101.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet frit coréen

3ч. 10 мин.

Filet de porc au four avec du riz

1ч. 20 мин.

Joues de porc au cidre

1ч. 45 мин.

Poulet au beurre crémeux

1ч.

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1ч. 40 мин.

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7ч. 20 мин.

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 мин.

Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise

2ч. 20 мин.

Kefta de dinde aux épices dorées

30 мин.

Tourtière individuelle

Няма оценки

Ailes de poulet à la sauce Buffalo

Няма оценки

Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis

45 мин.

Покажи всичко