Устройства и аксесоари
Bowl di salmone con salsa teriyaki
Подготовка 20 мин.
Общо 50 мин.
4 porzioni
Съставки
Salsa e marinata
-
50 g di zucchero grezzo di canna
-
5 g di radice di zenzero fresco sbucciato
-
100 g di acqua
-
50 g di salsa di soia
-
35 g di vino di riso (Mirin)
-
1 cucchiaio di amido di mais (maizena)
Il riso
-
50 g di aceto di riso
-
1 cucchiaino di zucchero grezzo di canna
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso per sushi, qualsiasi tipo
-
500 g di acqua
Spinaci e salmone
-
1200 g di acqua
-
800 g di foglie di spinaci, surgelati scongelati, strizzati (resa di circa 600 g)
-
¾ di cucchiaino di sale
-
4 filetti di salmone, freschi, senza pelle (150 g ciascuno)
-
2 cucchiai di salsa di soia
-
1 avocado pelato, a fette
-
2 cucchiaini di semi di sesamo, tostati
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
41 g
Калории
3027 kJ /
722 kcal
Мазнини
28 g
Въглехидрати
70 g
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