Преминете към основното съдържание Търсене

Quinoa de base
5.0 9 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 35 мин.
7 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
  • 795 g d'eau
  • 1 c. à thé d'huile végétale
  • ½ c. à thé de sel selon le goût

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 170.8 mg
Протеин 7.5 g
Калории 916.4 kJ / 219 kcal
Мазнини 3.8 g
Фибри 3.8 g
Наситените мазнини 0.1 g
Въглехидрати 36.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nous croyons au fait maison 37 Рецепти
Канада
Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Rouleaux de ciboulette cuits à la vapeur

No ratings

Bouillon d'os de poulet au curcuma

No ratings

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

No ratings

Daikon coréen mariné (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(1)

20 min

Oignons rouges marinés (Thermomix® Découpe-Minute +)

5.0(4)

1 h 50 min

Crème anglaise épaisse et crémeuse

4.0(4)

15 min

Crème Anglaise

4.9(57)

15 min

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

No ratings

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

5.0(1)

8 h

Ail pelé

5.0(4)

5 min

Sauté de lanières de poulet

No ratings

Sauté de crevettes

5.0(2)

15 min

 Покажи всичко