Quinoa de base

Name: Quinoa de base
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7 portion
Ingredients: 395 g de quinoa; 795 g d'eau; 1 c. à thé d'huile végétale; ½ c. à thé de sel

Няма оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

7 portion

Съставки

395 g de quinoa blanc rincées (voir Conseil)
795 g d'eau
1 c. à thé d'huile végétale
½ c. à thé de sel selon le goût

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 170.8 mg

Протеин 7.5 g

Калории 916.4 kJ / 219 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 3.8 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 36.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Nous croyons au fait maison 37 Рецепти
Канада

Votre Cookidoo® 2025 - Alchimiste Vert 10 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crème Anglaise

5.0(11)

15 мин.

Wraps aux lentilles sans gluten et végane

Няма оценки

Sauté de lanières de poulet

Няма оценки

Sauté de crevettes

Няма оценки

Brunir des lanières de bœuf

Няма оценки

Sauté d'oignons et d'ail

Няма оценки

Cuisson des pâtes longues

Няма оценки

Sauce béchamel

5.0(10)

15 мин.

Yogourt grec

Няма оценки

Bouillon de poulet infusé au curcuma et au gingembre

5.0(3)

2ч. 30 мин.

Riz cuit à la vapeur

4.7(3)

25 мин.

Yogourt à la vanille

Няма оценки

Покажи всичко