Устройства и аксесоари
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Подготовка 10 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (по избор) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
602.4 mg
Протеин
6.4 g
Калории
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Мазнини
5.7 g
Фибри
1.9 g
Наситените мазнини
0.9 g
Въглехидрати
46.7 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Choche wiä no niä.
203 Рецепти
Швейцария
Швейцария
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоKlassische Lasagne
1ч. 10 мин.
Linguine mit Scampi und Zitronensauce
20 мин.
Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen
50 мин.
Penne all'Arrabbiata
20 мин.
Linsenbolognese
1ч. 30 мин.
Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto
2ч. 20 мин.
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 мин.
Pennette mit Safran und Crevetten
30 мин.
Spaghettini mit Muschelsauce
1ч. 5 мин.
Backofen-Maccheroncini mit Auberginen und Cherry-Tomaten
30 мин.
Kürbis-Risotto mit Speck
25 мин.
Cacio e pepe
20 мин.