Устройства и аксесоари
One-Pot-Pasta mit Poulet und Brokkoli
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 Portionen
Съставки
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Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
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Olivenöl20 g
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Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen in Würfeln (2 cm)250 g
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Wasser700 g
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1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack2 - 3 Prisen
-
300 g Pasta getrocknet, Sorte LinguinePasta getrocknet, Sorte Spaghetti300 g
-
Brokkoliröschen (3 cm)200 g
-
Frischkäse nach Geschmack100 - 200 g
-
Petersilie, frisch grob gehackt, zum Garnieren
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Натрий
494 mg
Протеин
27 g
Калории
2455 kJ /
587 kcal
Мазнини
25 g
Фибри
3.1 g
Наситените мазнини
10 g
Въглехидрати
64 g
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