焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

焗烤三文鱼配螺旋西葫芦

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 人份

Съставки

西葫芦细长型，直径约5公分
800 克
柠檬 ½个柠檬榨汁，½个切片(5毫米)
1 个
新鲜去皮三文鱼片 (每个约150-200克)
4 个
4 个冷冻去皮三文鱼片, (每个约150-200克)
盐
½ 茶匙
新鲜欧芹切成小块，额外准备装饰用
20 克
蒜瓣
4 个
日晒油漬干番茄沥干，保留油
100 克
卡宴辣椒粉 (по избор)
½ 茶匙
水
500 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 469.7 mg

Протеин 36.6 g

Калории 2030.4 kJ / 485.3 kcal

Мазнини 28.4 g

Фибри 5.7 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 22.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

一起螺旋吧 25 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

海参炖蛋

30 мин.

豆豉蒸鲜鲍

30 мин.

红烧带鱼

45 мин.

蒜薹炒鱿鱼

35 мин.

炖鱼

45 мин.

贵州红酸汤鱼

55 мин.

鲜蔬鲈鱼羹

45 мин.

水煮鱼（TM7）

55 мин.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

45 мин.

自制鱼丸

30 мин.

糟溜鱼片TM7

35 мин.

荠菜蘑菇烩鱼片

25 мин.

Покажи всичко