![蒜薹炒鱿鱼 蒜薹炒鱿鱼](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8BC5F7BB-04FD-40F1-BB26-A382ABE2FAAF/Derivates/C5FF040F-F248-450E-AB1E-20687611BF27.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 克 鱿鱼 ,切丝
- 20 克 料酒
- 20 克 油
- 20 克 姜 ,切丝
- 1 茶匙 生抽
- 200 克 蒜薹 ,切段
- ½ 茶匙 盐
- Хранене
- за 1 人份
- Калории
- 721 kJ / 172 kcal
- Белтъци
- 10.2 g
- Въглехидрати
- 12.9 g
- Мазнини
- 8.8 g
- Фибри
- 1.4 g