茄味青口贝

茄味青口贝

 
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 人份

Съставки

  • 洋葱 切大块
    120 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 橄榄油
    85 克
  • 卡宴红辣椒粉 根据口味调整
    ½ 茶匙
    ½ 茶匙 辣椒粉, ,根据口味调整
  • 青口,已处理(洗净去须)
    1000 克
  • 罐装番茄碎 或新鲜的番茄,切碎
    200 克
  • 白葡萄酒
    100 克
  • 1 小撮

Трудност

лесно


Хранене за 1 人份

Протеин 30.6 g
Калории 1866.8 kJ / 446.2 kcal
Мазнини 26.7 g
Фибри 1.2 g
Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко