Pompoensoep met room

4.1 10 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

6 portie

Съставки

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 3 g

Калории 746 kJ / 178 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Veelzijdige gladde soep

45 мин.

Butternutsoep met Curry en Mango

30 мин.

Romige aspergesoep

25 мин.

Aardappel-preisoep

40 мин.

Rode uiensoep met gehaktballen

40 мин.

Noedelsoep

35 мин.

Gazpacho

1ч. 15 мин.

Romige tomatensoep

25 мин.

Romige erwtensoep

40 мин.

Romige courgettensoep

25 мин.

Aspergesoep met citroen

55 мин.

Verse Tomatensoep

30 мин.

Покажи всичко