Устройства и аксесоари
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 porcje
Съставки
-
1000 g wody
-
500 g czerwonych buraków małych lub średnich, obranych, pokrojonych w ósemki
-
4 ząbki czosnku
-
4 liście laurowe, suszone
-
sól do oprószenia
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 czerwona cebula (ok. 60 g)
-
10 g octu balsamicznego plus 2 łyżki
-
20 g oliwy z oliwek plus 2 łyżki
-
20 g miodu, płynnego plus 1 łyżeczka
-
15 g mieszanych ziół, świeżych np. natki pietruszki, koperku, liści mięty, grubo posiekanych lub całych liści
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych grubo posiekanych
-
80 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
30 g pasty miso
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
433.2 mg
Протеин
7.5 g
Калории
1704 kJ /
407.3 kcal
Мазнини
29.4 g
Фибри
8 g
Наситените мазнини
3.8 g
Въглехидрати
33.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Gotuj jak szef kuchni III
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Pasztet z selera
2 Std.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 Min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min