Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

4.4 19 оценки

Подготовка 45 мин.

Общо 1ч.

5 porsiyon

Съставки

Guacamole

taze kişniş sadece yaprakları
5 g
kırmızı soğan dörde bölünmüş
75 g
cin biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)
6 g
yeşil sivri biber tatlı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
25 g
sarımsak
1 diş
domates dörde bölünmüş
110 - 115 g
avokado (yakl. 350 g), parçalara bölünmüş
3
limon suyu
1 yk
tuz damak tadına göre
¾ - 1 tk

Tavuk ve Domatesli Quesadillalar

soğan dörde bölünmüş
150 g
taze kişniş sadece yaprakları
10 g
cin biber parçalara bölünmüş ( 1-2 cm)
3 g
yeşil sivri biber tatlı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
15 g
zeytinyağı
40 g
doğranmış domates konservesi
400 g
tuz
1 ⅛ tk
tavuk göğsü, derisiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
300 g
beyaz unlu tortilla yakl. Ø 25 cm
10 adet
10 adet lavaş, yakl. Ø 25 cm
Çedar peyniri rendelenmiş
125 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsiyon

Протеин 20.9 g

Калории 2142 kJ / 513 kcal

Мазнини 27.4 g

Фибри 9.6 g

Въглехидрати 45.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Meksika Ateşi 5 Рецепти
Турция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tavuk Nugget

30 мин.

Kısır

30 мин.

İmam Bayıldı

1ч.

Pancar Salatası

15 мин.

Detoks Salatası

10 мин.

Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi

55 мин.

Zeytinyağlı Enginar

1ч.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 мин.

Havuçlu Brokolili Salata

5 мин.

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 мин.

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15 мин.

Mercimek Köftesi

2ч.

Покажи всичко