Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 81.8 mg

Протеин 18 g

Калории 986.7 kJ / 235.8 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 42.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3ч.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8ч. 5 мин.

Brazylijskie banoffee

1ч. 25 мин.

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2ч. 20 мин.

Rabarbar pod kruszonką

55 мин.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ч.

Tiramisu truskawkowe

3ч. 35 мин.

Galaretka z owocami

4ч. 10 мин.

Zefir truskawkowy z bezami

15 мин.

Serniczki w słoikach

4ч.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1ч. 20 мин.

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6ч. 20 мин.

Покажи всичко