Преминете към основното съдържание Търсене
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
4.7 10 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • hemp seeds
    2 tbsp
  • pine nuts
    2 tbsp
  • brown onion
    2 ½ oz
  • garlic cloves
    2
  • fresh flat leaf parsley leaves only
    6 sprigs
  • fresh basil leaves only, plus an extra 2 sprigs to garnish
    4 sprigs
  • red bell pepper deseeded and cut into pieces
    ½
  • zucchini cut into pieces
    3 ½ oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • cherry tomatoes cut into halves
    14 oz
  • fresh button mushrooms cut into halves
    7 oz
  • pitted Kalamata olives rinsed and cut into halves
    1 oz
  • cream cheese cut into pieces
    4 oz
  • ricotta cheese
    3 ½ oz
  • water
    4 ½ oz
  • vegetable stock paste salt-free (see Tip)
    1 tbsp
  • dried whole wheat pasta
    7 oz

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 282.5 mg
Протеин 14.5 g
Калории 2100 kJ / 502 kcal
Мазнини 29.5 g
Фибри 9.8 g
Наситените мазнини 9.8 g
Въглехидрати 37.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recipes for Diabetics 26 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Gluten-Free Mushroom Lasagna

Gluten-Free Mushroom Lasagna

4.9(22)

1ч. 45 мин.

Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse

Mini Saffron Risottos and Zucchini Mousse

4.5(4)

6ч. 15 мин.

Artichoke Fettuccine Alfredo

Artichoke Fettuccine Alfredo

Няма оценки

Macaroni and Cheese

Macaroni and Cheese

4.5(488)

35 мин.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

4.6(41)

1ч. 5 мин.

Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta

Ravioli Stuffed with Artichokes and Pancetta

4.8(10)

50 мин.

Greek Rice

Greek Rice

4.3(56)

1ч. 20 мин.

Tortellini in Tomato Cream Sauce

Tortellini in Tomato Cream Sauce

4.6(216)

1ч.

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

4.7(12)

1ч.

Easy Beefy Mac and Cheese

Easy Beefy Mac and Cheese

4.3(12)

20 мин.

Risotto with Broccolini

Risotto with Broccolini

4.5(48)

35 мин.

Spaghetti Carbonara Pie

Spaghetti Carbonara Pie

Няма оценки

 Покажи всичко