Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

4.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

1 diente de ajo en rodajas finas
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
20 g de aceite de oliva
100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)

100 g de ejote congelado
150 g de brócoli
100 g de hongos, frescos en cuartos
100 g de jitomate triturado, enlatado
1 cdita de paprika (по избор)
1 de caldo de verduras en cubo
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta molida
450 g de agua
200 g de arroz blanco de grano corto

Трудност

лесно

Хранене за 4 porciones

Натрий 2444.5 mg

Протеин 41.7 g

Калории 5960.8 kJ / 1424.7 kcal

Мазнини 27.8 g

Фибри 46.5 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 285.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Рецепти
Мексико

No puedo creer que es Vegano 24 Рецепти
Мексико

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Рецепти
Мексико

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Macarrones boloñesa

40 мин.

Pasta con calamares

40 мин.

Sushi cakes

1ч.

Arroz con bogavante

1ч.

Arroz negro de chipirones con verduras

1ч. 20 мин.

Arroz negro cremoso con calamares

40 мин.

Arroz con pulpo

45 мин.

Pasta "alla Norma"

50 мин.

Arroz caldoso con mejillones

50 мин.

Pasta con berenjena y pez espada

30 мин.

Cocción de pasta larga

25 мин.

Tteokbokki

35 мин.

Покажи всичко