Устройства и аксесоари
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porciones
Съставки
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g de aceite de oliva
-
100 g de ejote congelado100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g de brócoli
-
100 g de hongos, frescos en cuartos
-
100 g de jitomate triturado, enlatado
-
1 cdita de paprika (по избор)
-
1 de caldo de verduras en cubo
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta molida
-
450 g de agua
-
200 g de arroz blanco de grano corto
Трудност
лесно
Хранене за 4 porciones
Натрий
2444.5 mg
Протеин
41.7 g
Калории
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Мазнини
27.8 g
Фибри
46.5 g
Наситените мазнини
5.8 g
Въглехидрати
285.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® TM7 como nunca antes
202 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCanelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1h 10min
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30min
Pasta con calamares
40min
Pasta con berenjena y pez espada
30min
Cocción de pasta larga
25min
Tteokbokki
Nessuna valutazione
Arroz con Salmón y champiñones
Nessuna valutazione
Pasta risottata con calabaza, scarmoza y pecorino
Nessuna valutazione
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30min
Dhal de Coco
Nessuna valutazione
Oniguiri con tofu y atún
10min
Pescado en caldo de arroz con verduras
35min