Arroz con espárragos, brócoli y champiñones

Няма оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porciones

Съставки

  • 1 diente de ajo en rodajas finas
  • 150 - 180 g de pimientos de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
  • 20 g de aceite de oliva
  • 100 g de espárragos cortado en trozos (2-3 cm)
    100 g de ejote congelado
  • 150 g de brócoli
  • 100 g de hongos, frescos en cuartos
  • 100 g de jitomate triturado, enlatado
  • 1 cdita de paprika (по избор)
  • 1 de caldo de verduras en cubo
  • 1 cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta molida
  • 450 g de agua
  • 200 g de arroz blanco de grano corto

Трудност

лесно


Хранене за 4 porciones

Натрий 2444.5 mg
Протеин 41.7 g
Калории 5960.8 kJ / 1424.7 kcal
Мазнини 27.8 g
Фибри 46.5 g
Наситените мазнини 5.8 g
Въглехидрати 285.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко