Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

4 doses

Съставки

azeite
45 g
cebola roxa cortada em meias luas
500 g
açúcar mascavado claro
200 g
sal
1 ½ c. chá de
vinagre de vinho tinto
200 g
cogumelos frescos cortados em fatias finas
100 g
espinafres baby frescos picado grosseiramente, mais q.b. p/ guarnecer
50 g
ovos
4
leite
30 g
cebolinho cortado finamente
5 g
pimenta
½ c. chá de
queijo de cabra em pedaços
60 g
água
500 g
manteiga para fritar
2 - 3 c. sopa de
alho laminado
1 dente de
baguete cortada em 4 pedaços e cada pedaço ao meio, horizontalmente
1
bacon
8 fatias de
queijo-creme
4 c. sopa de
tomate
4 fatias de

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1939.9 mg

Протеин 30 g

Калории 4431.1 kJ / 1059.1 kcal

Мазнини 58 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 21.9 g

Въглехидрати 104.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Todas as estações são estações saudáveis 25 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 мин.

Tábua completa

1ч.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15ч.

Barras de granola

1ч. 10 мин.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 мин.

Croquetes de camarão

2ч. 30 мин.

Gressinos de alecrim

Няма оценки

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Няма оценки

Bolas Dubai chocolate

Няма оценки

Crocantes Dubai chocolate

Няма оценки

Folhados de abóbora e castanhas

1ч. 40 мин.

Castanhas na Varoma

3ч.

Покажи всичко