Saftiges Bananenbrot

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Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

14 Stücke

Съставки

Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten
90 g
Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen
300 g
dunkle Schokolade in Stücken
80 - 100 g
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration
500 - 600 g
Pflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)
50 g
50 g Vollmilch
Feinkristallzucker (по избор) je nach Reifegrad der Bananen
50 g
Backpulver
15 g
Vanillezucker
10 g
Salz
¼ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Nüsse, ganz (по избор)
60 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Stücke

Натрий 109 mg

Протеин 3 g

Калории 1008 kJ / 241 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 3 g

Въглехидрати 37 g

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