Търсене
Protein Shake

Protein Shake
4.7 60 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
4 glasses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • almonds
    1 oz
  • flaxseeds
    1 oz
  • unsalted sunflower seed
    1 oz
  • large egg (по избор)
    1
  • ice cubes
    4 oz
  • honey (по избор)
    1 oz
  • whole milk
    9 oz
  • banana cut into pieces
    1
  • frozen raspberries to taste
    2 - 5 oz
    2 - 5 oz frozen mixed berries, to taste

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 31.9 mg
Протеин 6.9 g
Калории 827.7 kJ / 197.8 kcal
Мазнини 12.6 g
Фибри 5.8 g
Наситените мазнини 2.1 g
Въглехидрати 17.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Рецепти
Съединени щати
The basic cookbook 177 Рецепти
Канада
The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко
Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

3.7(6)

5 мин.

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

4.7(46)

5 мин.

Gold Pineapple Te Fiti

Gold Pineapple Te Fiti

4.9(28)

10 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

4.3(22)

5 мин.

Nut Milk

Nut Milk

5.0(17)

10 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(9)

6ч. 25 мин.

Fueled Up Protein Shake (Metric)

Fueled Up Protein Shake (Metric)

4.6(19)

5 мин.

Super Hydrating Breakfast Drink

Super Hydrating Breakfast Drink

4.3(19)

15 мин.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

4.4(18)

5 мин.

Mulled Wine

Mulled Wine

Няма оценки

Lemonade

Lemonade

5.0(1)

5 мин.

Campari Cocktail

Campari Cocktail

Няма оценки

 Покажи всичко