Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 15 мин.

1 porcja

Съставки

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 81.8 mg

Протеин 18 g

Калории 986.7 kJ / 235.8 kcal

Мазнини 0.3 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 42.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Рецепти
Полша

Wysokobiałkowe przepisy 100 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 godz.

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8 godz. 5 min

Brazylijskie banoffee

1 godz. 25 min

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2 godz. 20 min

Rabarbar pod kruszonką

55 min

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1 godz.

Tiramisu truskawkowe

3 godz. 35 min

Galaretka z owocami

4 godz. 10 min

Zefir truskawkowy z bezami

15 min

Serniczki w słoikach

4 godz.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 godz. 20 min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 godz. 20 min

Покажи всичко