Green Smoothie

4.6 16 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 glasses

Съставки

cucumbers cut into pieces
6 oz
fresh spinach leaves
2 oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
1 lime, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
fresh ginger
½ in.
salt (по избор)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 3.5 oz)
1
dessert apple quartered (approx. 3.5 oz)
1
ice cubes
2 - 4 oz
water
2 - 4 oz
2 - 4 oz coconut water

Трудност

лесно

Хранене за 1 glass

Натрий 17.7 mg

Протеин 1.7 g

Калории 244.5 kJ / 58.4 kcal

Мазнини 0.4 g

Фибри 3.5 g

Наситените мазнини 0 g

Въглехидрати 14.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

First 7 Days with Thermomix® 21 Рецепти
Съединени щати

Refresh and Revitalize 10 Рецепти
Съединени щати

Texas Road Trip 19 Рецепти
Съединени щати

The basic cookbook 177 Рецепти
Канада

The Basic Cookbook 176 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 мин.

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 мин.

Gold Pineapple Te Fiti

Gold Pineapple Te Fiti

10 мин.

Green Day Juice

Green Day Juice

5 мин.

Nut Milk

Nut Milk

10 мин.

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6ч. 25 мин.

Fueled Up Protein Shake (Metric)

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 мин.

Super Hydrating Breakfast Drink

Super Hydrating Breakfast Drink

15 мин.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 мин.

Mulled Wine

Mulled Wine

Няма оценки

Lemonade

Lemonade

5 мин.

Campari Cocktail

Campari Cocktail

Няма оценки

Покажи всичко