Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

4.6 11 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 8ч. 10 мин.
6 porzioni

Съставки

  • 750 g di latte
  • 50 g di miele
    40 g di zucchero
  • 75 g di frutti rossi congelati
    1 banana, sbucciata e a pezzi
  • ½ - 1 cucchiaino di cannella in polvere
  • 180 g di yogurt bianco
  • 160 g di fiocchi di avena
  • 30 g di semi di chia
  • 200 g di frutta mista fresca ( es. melograno, kiwi, mele, mango, fragole, more, mandarini, uva, ecc. a pezzi)

Трудност

лесно


Хранене за 1 porzione

Натрий 84.6 mg
Протеин 11.4 g
Калории 1175 kJ / 280.8 kcal
Мазнини 9.1 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 3.9 g
Въглехидрати 41.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко