Преминете към основното съдържание Търсене
Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere
4.6 43 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 8ч. 30 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
  • 50 g di nocciole tostate
    50 g di mandorle tostate non salate
  • 60 g di fiocchi di avena
    60 g di fiocchi di avena, senza glutine
  • 500 g di latte
    500 g di bevanda vegetale
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 30 g di zucchero di datteri
    20 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di sale
  • 50 g di semi di chia
  • 100 g di panna (min. 30% di grassi)
    150 g di yogurt greco, bianco
  • 150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 91.4 mg
Протеин 18.6 g
Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Мазнини 23.2 g
Фибри 9.9 g
Наситените мазнини 7.8 g
Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pancake (senza glutine e senza lattosio)

4.4(23)

30 мин.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

4.9(36)

2ч. 45 мин.

Brioches con il tuppo

4.4(28)

3ч.

Pancake al farro con banane

4.3(27)

30 мин.

Müesli energetico

4.2(6)

25 мин.

Smoothie alle bacche di acai

4.7(9)

10 мин.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

4.6(30)

40 мин.

Crêpes con confettura di lamponi

5.0(10)

2ч.

Pancakes integrali

4.7(36)

45 мин.

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8(12)

15 мин.

Confettura ai petali di rosa

4.3(12)

45 мин.

Bircher müesli

5.0(3)

8ч. 10 мин.

 Покажи всичко