Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.6 41 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 91.4 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1ч. 30 мин.

Yogurt ai mirtilli (TM6)

12ч.

Animaletti di pancake

30 мин.

Crêpes con confettura di lamponi

2ч.

Pancakes integrali

45 мин.

Smoothie alle bacche di acai

10 мин.

Muffin al limone e semi di papavero (senza glutine)

Няма оценки

Panini yogurt, anacardi e muesli

1ч. 40 мин.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ч. 30 мин.

Uova mostruose

30 мин.

Pane alle zucchine e carote con semi

2ч.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1ч.

Покажи всичко