Преминете към основното съдържание Търсене
Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere
4.7 31 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 8ч. 30 мин.
4 porzioni
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
  • 50 g di nocciole tostate
    50 g di mandorle tostate non salate
  • 60 g di fiocchi di avena
    60 g di fiocchi di avena, senza glutine
  • 500 g di latte
    500 g di bevanda vegetale
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 30 g di zucchero di datteri
    20 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di sale
  • 50 g di semi di chia
  • 100 g di panna (min. 30% di grassi)
    150 g di yogurt greco, bianco
  • 150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 91.4 mg
Протеин 18.6 g
Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Мазнини 23.2 g
Фибри 9.9 g
Наситените мазнини 7.8 g
Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Barrette ai frutti di bosco

4.8(24)

1 Std.

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

4.6(25)

40 Min

Scones

4.8(37)

30 Min

Cookies noci e avena (senza glutine)

4.5(43)

1 Std.

Pane alle zucchine e carote con semi

4.0(1)

2 Std.

Porridge in vasocottura

4.3(20)

40 Min

Brioche vegana con frutta secca

4.6(14)

2 Std.

Pancakes cioccolato e ricotta

4.3(53)

45 Min

Pancakes integrali

4.7(35)

45 Min

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8(9)

15 Min

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

5.0(15)

1 Std. 30 Min

Mini bagel farciti

4.5(15)

4 Std. 30 Min

 Покажи всичко