Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.6 43 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 91.4 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Cappuccino di soia

10min

Avocado toast

7h

Plumcake allo yogurt

1h

Confettura di prugne e mele

1h

Burro di arachidi

20min

Uova a semisfera in camicia

15min

Frullato energizzante

10min

Avocado toast con uovo

30min

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40min

Banana pancakes

40min

Покажи всичко