Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.7 29 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 91.4 mg

Протеин 18.6 g

Калории 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Мазнини 23.2 g

Фибри 9.9 g

Наситените мазнини 7.8 g

Въглехидрати 42.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il tuo Cookidoo 2025 10 Рецепти
Италия

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Uova a semisfera in camicia

15 мин.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 мин.

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1ч. 30 мин.

Pane al cacao con noci e pistacchi

3ч.

Baguette ripiene

5ч.

Mini bagel farciti

4ч. 30 мин.

Scones

30 мин.

Cookies noci e avena (senza glutine)

1ч.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3ч. 30 мин.

Uova mostruose

30 мин.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 мин.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 мин.

Покажи всичко