Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

4 porciones

Съставки

Hummus

60 g de agua
2 pellizcos de sal
70 g de aceite de oliva
1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
30 g de jugo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado

Cocción de pasta

1000 g de agua
1 cucharadita de sal
120 g de pasta corta seca tricolor (tirabuzones, moñitos)

Terminación

10 - 12 uvas en mitades
1 ciruela fresca en láminas finas
½ pepino corto en rodajas de 3 mm
6 tomates cherry por la mitad
1 chorrito de aceite de oliva
10 - 12 aceitunas verdes sin carozo
10 - 12 pepinos en vinagre pequeños
10 - 12 cebollitas en vinagre
100 g de hojas verdes de ensalada

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 997.2 mg

Протеин 15.7 g

Калории 2133 kJ / 510 kcal

Мазнини 28.5 g

Фибри 14.7 g

Наситените мазнини 4 g

Въглехидрати 47.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sinfonía de sabores 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 мин.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 мин.

Ensalada de papa y huevo

25 мин.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 мин.

Pasteles de brócoli y beicon

45 мин.

Ensalada de pollo con aguacate

30 мин.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ч.

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 мин.

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 мин.

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1ч.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 мин.

Pico de gallo de mango

10 мин.

Покажи всичко