Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

Ensalada de cuscús con dátiles y almendras

4.7 3 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

6 porciones

Съставки

200 g de cuscús de grano medio
250 g de agua
1 ½ cucharadita de sal
80 g de dátiles sin carozo
60 g de almendras enteras con piel
6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
4 ramitas de hojas de menta fresca (solo las hojas)
150 g de zanahoria en trozos (aprox. 2 cm)
1 cebolla de verdeo en rodajas finas
60 g de aceite de oliva
60 g de jugo de limón
1 cucharadita de miel
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de pimentón
100 g de espinacas baby frescas

100 g de rúcula

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Протеин 7.3 g

Калории 1353.7 kJ / 323.8 kcal

Мазнини 16.1 g

Фибри 4.9 g

Въглехидрати 37.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vibrante vitalidad 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 Min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 Min

Ensalada de papa y huevo

25 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Pasteles de brócoli y beicon

45 Min

Ensalada de pollo con aguacate

30 Min

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5 Std.

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 Min

Pico de gallo de mango

10 Min

Покажи всичко