Ensalada de quinoa con chauchas verdes

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

4.7 3 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

6 hojas de albahaca fresca
1 - 2 pellizcos de orégano seco
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
180 g de chauchas frescas redondas, en mitades

180 g de chauchas frescas, planas, en mitades
½ cucharadita de sal
150 g de quinoa en grano lavada
100 g de tomate en dados (2 cm)
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vibrante vitalidad 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

Crema de queso Idiazabal con salmorejo

50 мин.

Croquetas de pulpo a la gallega

Croquetas de pulpo a la gallega

9ч.

Brazo de patata

Brazo de patata

45 мин.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 мин.

Ensalada César

Ensalada César

20 мин.

Pionono de salmón

Pionono de salmón

1ч. 50 мин.

Ensalada tabulé de quinoa

Ensalada tabulé de quinoa

25 мин.

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11ч.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 мин.

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2ч.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 мин.

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 мин.

Покажи всичко