Ensalada de quinoa con chauchas verdes

Ensalada de quinoa con chauchas verdes

4.7 3 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porciones

Съставки

6 hojas de albahaca fresca
1 - 2 pellizcos de orégano seco
40 g de aceite de oliva
700 g de agua
180 g de chauchas frescas redondas, en mitades

180 g de chauchas frescas, planas, en mitades
½ cucharadita de sal
150 g de quinoa en grano lavada
100 g de tomate en dados (2 cm)
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vibrante vitalidad 12 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ensalada coreana de pepino en espiral

25 Min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 Min

Ensalada de papa y huevo

25 Min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 Min

Pasteles de brócoli y beicon

45 Min

Ensalada de pollo con aguacate

30 Min

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5 Std.

Salteado de alcachofas, gambas y angulas de surimi

30 Min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Ensalada de pimientos y pollo con almendras

40 Min

Pico de gallo de mango

10 Min

Покажи всичко