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Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
4 portion
Съставки
-
1 de poulet
-
de thym déshydraté selon le goût
-
de sel selon le goût
-
de poivre noir moulu selon le goût
-
140 g de boulgour
-
1 citron
-
255 g d'eau
-
1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
-
15 g de feuilles de persil frais
-
15 g de menthe fraîche feuilles seulement
-
60 g d'échalotes coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
255.1 mg
Протеин
68.8 g
Калории
3956.2 kJ /
945.6 kcal
Мазнини
59.4 g
Фибри
6.4 g
Наситените мазнини
15.7 g
Въглехидрати
33.4 g
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