Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 portion

Съставки

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1520.5 mg

Протеин 26.4 g

Калории 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Мазнини 110 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 37.4 g

Въглехидрати 97.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisson à l'air - Sensor 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chili con carne

30 мин.

Lasagne à la bolognaise

2ч. 30 мин.

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1ч.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 мин.

Côtelettes de porc à la coréenne, riz épicé et bok choy vapeur

1ч. 5 мин.

Poulet au beurre adapté aux enfants

Няма оценки

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1ч. 10 мин.

Tortillas au poulet effiloché

40 мин.

Poulet frit coréen

3ч. 10 мин.

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1ч. 5 мин.

Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta

Няма оценки

Hotdogs Michigan

50 мин.

Покажи всичко