Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 оценка

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 portion

Съставки

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Натрий 1520.5 mg

Протеин 26.4 g

Калории 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Мазнини 110 g

Фибри 6.3 g

Наситените мазнини 37.4 g

Въглехидрати 97.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisson à l'air - Sensor 9 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pâté chinois

1ч. 30 мин.

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

45 мин.

Enchiladas au poulet

40 мин.

Salade Waldorf

5 мин.

Poulet jerk et salade de chou à l'ananas

Няма оценки

Poulet et riz au romarin et au citron

55 мин.

Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique

1ч.

Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)

Няма оценки

Chili con carne

30 мин.

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 мин.

Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"

Няма оценки

Tourtière individuelle

Няма оценки

Покажи всичко