Устройства и аксесоари
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
6 adet
Съставки
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 adet
Натрий
558 mg
Протеин
11.2 g
Калории
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Мазнини
13.6 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
6.7 g
Въглехидрати
24.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоTavuk Nugget
30 min
Kısır
30 min
İmam Bayıldı
1 godz.
Pancar Salatası
15 min
Detoks Salatası
10 min
Cevizli Sumaklı Mercimek Köftesi
55 min
Zeytinyağlı Enginar
1 godz.
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15 min
Havuçlu Brokolili Salata
5 min
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15 min
Mercimek Köftesi
2 godz.