Couscous con agnello e verdure

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 42 g

Калории 3527 kJ / 843 kcal

Мазнини 28 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucinare come non mai. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto con carne trita

40 min

Roastbeef

55 min

Spezzatino alla zurighese

50 min

Fagottini di pollo in foglia di lattuga

No ratings

Polpettine di tesoro alle verdure

20 min

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

1 h

Involtini di carne

No ratings

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3 h 10 min

Curry verde di pollo

55 min

Filetto di maiale in crosta di pancetta con burro aromatizzato

1 h 45 min

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40 min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min

Покажи всичко