Couscous con agnello e verdure

Няма оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 porzioni

Съставки

150 g di carote
80 g di rapa bianca
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
3 cucchiaini di sale
60 g di olio di oliva
850 g di acqua
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline
120 g di cipolle taglia a meta
500 g di spalla di agnello, senza ossa a pezzi (4 cm)
½ cucchiaino di pepe nero macinato
1 ½ cucchiaino di cannella in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta sultanina
260 g di ceci bianchi, in scatola prosciugato
1 pizzico di zafferano in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 42 g

Калории 3527 kJ / 843 kcal

Мазнини 28 g

Въглехидрати 104 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cucinare come non mai. 203 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza turca - Lahmacun

1sa 10 dk

Tortillas Tex Mex con carne di maiale

1sa 20 dk

Risotto alla zucca con salsiccia

Değerlendirme yok

Arseeyah – cremoso piatto di riso con pollo (عرسية بالدجاج)

Değerlendirme yok

Kibbeh al forno (كبة مخبوزة)

Değerlendirme yok

Kibbeh con salsa allo yogurt (كبيبة بصلصة الزبادي)

Değerlendirme yok

Taco Bowl con carne macinata di pollo

Değerlendirme yok

Bowl di carne macinata con salsa Hoisin

1sa

Tacos Smash Burger

40 dk

Spiedini kebab di pollo con salsa tahini e pane piatto

1sa

Burger con spicchi di patate e maionese all’aglio

1sa 20 dk

Pollo mediterraneo con riso

Değerlendirme yok

Покажи всичко