Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
3 ½ oz frozen green beansgreen asparagus cut into pieces (¾-1 in.)3 ½ oz
-
broccoli florets5 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
garlic cloves2
-
yellow onion quartered2 oz
-
bell peppers (any color), cut into pieces (¾-1 in.)5 - 6 oz
-
water18 oz
-
salt1 tsp
-
paprika (по избор)1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
vegetable stock paste1 tsp
-
parboiled rice (see Tip)7 oz
-
fresh mushrooms quartered3 ½ oz
-
3 ½ oz canned chopped tomatoesfresh tomatoes chopped3 ½ oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
607.5 mg
Протеин
11.2 g
Калории
1396.4 kJ /
333.8 kcal
Мазнини
5.1 g
Фибри
11.1 g
Наситените мазнини
1.2 g
Въглехидрати
68.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Zucchini and Bacon Risotto
35 Min
Chicken and Mushroom Rice
30 Min
Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)
45 Min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 Min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 Min
Meat and Rice Casserole
1 Std. 15 Min
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
30 Min
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
Keine Bewertungen
Chicken Pesto Tagliatelle
1 Std. 5 Min