Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
Подготовка 5 мин.
Общо 45 мин.
4 portions
Съставки
-
3 ½ oz frozen green beansgreen asparagus cut into pieces (¾-1 in.)3 ½ oz
-
broccoli florets5 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
garlic cloves2
-
yellow onion quartered2 oz
-
bell peppers (any color), cut into pieces (¾-1 in.)5 - 6 oz
-
water18 oz
-
salt1 tsp
-
paprika (по избор)1 tsp
-
fresh ground pepper½ tsp
-
vegetable stock paste1 tsp
-
parboiled rice (see Tip)7 oz
-
fresh mushrooms quartered3 ½ oz
-
3 ½ oz canned chopped tomatoesfresh tomatoes chopped3 ½ oz
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
607.5 mg
Протеин
11.2 g
Калории
1396.4 kJ /
333.8 kcal
Мазнини
5.1 g
Фибри
11.1 g
Наситените мазнини
1.2 g
Въглехидрати
68.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Gochujang Ramen Noodles
30 мин.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1ч. 35 мин.
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40 мин.
Penne Bolognese
40 мин.
Artichoke Fettuccine Alfredo
Няма оценки
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1ч. 15 мин.
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 мин.
Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs
Няма оценки
One Pot Ravioli Soup
30 мин.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 мин.
Mac and Cheese (TM7)
20 мин.
Korean Barbecue Chicken with Rice
45 мин.