Преминете към основното съдържание Търсене
Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots
4.6 56 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 2 gousses d'ail
  • 1 oignon coupé en deux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
  • 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
  • 900 g d'eau
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 400 g de haricots rouges égouttés
  • 1 c. à café de piment en poudre (по избор)
  • ½ c. à café de poudre de paprika doux
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
  • 3 branches de persil frais grossièrement haché

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 824.5 mg
Протеин 20.6 g
Калории 1632.7 kJ / 390.2 kcal
Мазнини 6.7 g
Фибри 14.5 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 65.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine d'automne au quotidien 8 Рецепти
Швейцария
Janvier vegan 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gaspacho de tomate

4.6(199)

20min

Velouté de courgette

4.8(3.9K)

25min

Velouté de tomate

4.7(1K)

30min

Soupe onctueuse végétarienne

4.8(1K)

45min

Velouté de légumes

4.8(3K)

35min

Soupe ramen Tantanmen

4.9(9)

45min

Minestrone

4.5(568)

45min

Potage façon minestrone

4.6(101)

50min

Soupe froide au concombre

4.3(88)

1h

Ramen au curry rouge et au poulet

4.7(26)

40min

Soupe miso au tofu

5.0(2)

30min

Thai Tom Yum

4.8(14)

45min

 Покажи всичко