Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

4.6 56 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 40 мин.

4 portions

Съставки

2 gousses d'ail
1 oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
900 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
400 g de haricots rouges égouttés
1 c. à café de piment en poudre (по избор)
½ c. à café de poudre de paprika doux
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
3 branches de persil frais grossièrement haché

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 824.5 mg

Протеин 20.6 g

Калории 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Мазнини 6.7 g

Фибри 14.5 g

Наситените мазнини 0.9 g

Въглехидрати 65.9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cuisine d'automne au quotidien 8 Рецепти
Швейцария

Janvier vegan 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gaspacho

1ч. 15 мин.

Velouté de tomate

30 мин.

Gaspacho de tomate

20 мин.

Soupe froide au concombre

1ч.

Soupe miso au tofu

30 мин.

Soupe kimchi au tofu

50 мин.

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 мин.

Soupe de légumes aux gnocchi

30 мин.

Low Meat Chili à l'épeautre

45 мин.

Thai Tom Yum

45 мин.

Ragoût de lentilles

1ч.

Soupe de nouilles au poulet

Няма оценки

Покажи всичко