Muesli con frutos secos

4.5 4 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 25 мин.

700 g

Съставки

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (по избор)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Трудност

лесно

Хранене за 30 g

Натрий 1.5 mg

Протеин 3.7 g

Калории 599 kJ / 143 kcal

Мазнини 10.3 g

Фибри 2.4 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 10.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Extraordinario 40 Рецепти
Испания

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1 godz. 15 min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 min

Smoothie de arándanos con frutos secos

5 min

Smoothie mango lassi

5 min

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 min

Batido verde con kiwi

10 min

Batido verde con espinacas

10 min

Batido verde con kale

10 min

Huevos en molde

15 min

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8 godz. 10 min

Huevos cocidos en molde de silicona

15 min

Porridge vegano

15 min

Покажи всичко