Veganské burgery

4.0 2 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
10 porcí

Съставки

  • 35 gramů lněného semínka
  • 75 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů oleje
  • 225 gramů čerstvých bílých žampiónů
  • 225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
  • 325 gramů rýže, parboiled uvařené
  • 175 gramů čočky uvařené, scezené
  • 60 gramů panko strouhanky
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 30 gramů sójové omáčky
  • ½ čajové lžičky mleté papriky
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky černého mletého pepře
  • olej na mazání
  • olej na smažení
  • 8 - 10 hamburgerových housek
  • vegan majonéza
  • hořčice veganská
  • 8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
  • 2 rajčata na plátky
  • kečup veganský

Трудност

лесно


Хранене за 1 porci

Натрий 773.4 mg
Протеин 18.7 g
Калории 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Мазнини 12.7 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 1.7 g
Въглехидрати 83.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко