Veganské lilkové massaman kari

4.6 8 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 50 мин.

4 porce

Съставки

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 1160.1 mg

Протеин 11.8 g

Калории 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Мазнини 25.9 g

Фибри 11.3 g

Наситените мазнини 7.9 g

Въглехидрати 44.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borůvkové knedlíky

1ч. 40 мин.

Ovocné knedlíky na páře

1ч. 40 мин.

Tvarohové knedlíky s jahodami

50 мин.

Palačinky s tvarohem

25 мин.

Hráškový krém s bazalkou

20 мин.

Šišky s mákem

24ч. 50 мин.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 мин.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ч.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 мин.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1ч.

Novoroční čočka s houbami

1ч. 5 мин.

Indický čočkový dahl

30 мин.

Покажи всичко