Устройства и аксесоари
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
1 porcja
Съставки
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1088.4 mg
Протеин
32 g
Калории
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Мазнини
15.2 g
Фибри
7.6 g
Наситените мазнини
4.6 g
Въглехидрати
44.6 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоRavioli z pokrzywą i ricottą
1ч. 30 мин.
Wrapy à la moussaka
50 мин.
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 мин.
Pizza z makaronu spaghetti (TM5, TM6)
1ч. 10 мин.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3ч.
Halloweenowe mini tarty dyniowe
2ч.
Kurczak pieczony na butelce z ziemniakami
5ч.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ч. 10 мин.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ч. 30 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 мин.
Quesadille z chorizo i guacamole
25 мин.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 мин.