Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 51 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (по избор)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 82.4 mg

Протеин 11.4 g

Калории 952.2 kJ / 227.6 kcal

Мазнини 4.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Confiture de framboises

1ч. 5 мин.

Confiture de pêches

1ч. 5 мин.

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 мин.

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3ч.

Porridge de riz salé (congee)

35 мин.

Petits pains au chocolat

13ч.

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2ч. 10 мин.

Granola

1ч.

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

30 мин.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3ч.

Babka chocolat-caramel

3ч.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Покажи всичко