Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 44 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (по избор)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 82.4 mg

Протеин 11.4 g

Калории 952.2 kJ / 227.6 kcal

Мазнини 4.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

Brak ocen

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Yaourt à boire à la vanille

12 godz.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

25 min

Pancakes à l'avocat

20 min

Café mocha

5 min

Porridge d'été aux pêches

40 min

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Покажи всичко