Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.7 32 оценка
Подготовка 5 мин.
Общо 5 мин.
2 portions

Съставки

  • 150 g de mélange de fruits rouges surgelés
  • 1 banane bien mûre en morceaux
  • 1 c. à café de graines de chia
  • 1 goutte d'huile essentielle d'orange (по избор)
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 200 g de lait
  • fruits rouges frais variés pour la finition

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Натрий 82.4 mg
Протеин 11.4 g
Калории 952.2 kJ / 227.6 kcal
Мазнини 4.5 g
Фибри 4 g
Наситените мазнини 2.3 g
Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко