Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 49 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (по избор)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 82.4 mg

Протеин 11.4 g

Калории 952.2 kJ / 227.6 kcal

Мазнини 4.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Brioche feuilletée tressée

17ч. 45 мин.

Porridge d'été aux pêches

40 мин.

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 мин.

Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli

1ч. 40 мин.

Bannocks au comté

20 мин.

Scones aux cerises noires

30 мин.

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 мин.

Yaourt à boire à la vanille

12ч.

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 мин.

Crêpes mille trous - Baghrir

25 мин.

Omelette caprese

30 мин.

Muesli énergisant

25 мин.

Покажи всичко