Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 45 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

2 portions

Съставки

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (по избор)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 82.4 mg

Протеин 11.4 g

Калории 952.2 kJ / 227.6 kcal

Мазнини 4.5 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 38.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Petit-déjeuner 24 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 godz. 35 min

Pancakes moelleux

25 min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 min

Pancakes

1 godz. 20 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

La brioche familiale

4 godz.

Pancakes vanille-cannelle

30 min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 godz. 15 min

Petits pains aux pépites de chocolat

4 godz. 10 min

Pain complet

16 godz.

Babka pistache et fleur d'oranger

4 godz. 5 min

Granola chocolat-amande

45 min

Покажи всичко