Устройства и аксесоари
Poulet méditerranéen
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
10 portion
Съставки
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
473.5 mg
Протеин
27.5 g
Калории
976 kJ /
233.3 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
2.7 g
Наситените мазнини
1.5 g
Въглехидрати
6.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPilons de poulet à la sauce à la bière
55 мин.
Couscous à l'agneau et aux légumes
Няма оценки
Poulet au beurre crémeux
1ч.
Tacos au porc effiloché à la sauce à la bière
5ч. 15 мин.
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
Няма оценки
Tartes salées à la courge musquée
1ч. 25 мин.
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Няма оценки
Poulet au citron et à l'ail
30 мин.
Crêpes de canard à la pékinoise
11ч. 25 мин.
Pains Bao avec porc effiloché à la sauce BBQ
3ч. 10 мин.
Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre
1ч. 25 мин.
Filet avec riz, amandes et canneberges
Няма оценки