Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Omlet à la leśny mech
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
1 porcja
Съставки
-
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 jajko
-
50 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)50 g mleka
-
10 g miodu, płynnego
-
30 g mąki pszennej
-
olej do natłuszczenia
-
4 łyżki jogurtu greckiego (ok. 150 g)
-
1 - 2 łyżki pestek granatu do dekoracji
-
maliny, świeże do dekoracji
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
156.5 mg
Протеин
19.8 g
Калории
1729 kJ /
413.2 kcal
Мазнини
7.3 g
Фибри
5.5 g
Наситените мазнини
2.8 g
Въглехидрати
70.3 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Pierniczkowe pianki (marshmallows)
7ч.
Lizaki bezowe choinki
3ч. 40 мин.
Domowa czekolada
1ч. 15 мин.
Migdały w polewie czekoladowo-kawowej
30 мин.
Kutia
24ч. 50 мин.
Deser z marchewki i nerkowców
25 мин.
Gruszki w syropie z białego wina z migdałową kruszonką i kremem angielskim
1ч.
Pralinki z likierem migdałowym
1ч.
Ganache pistacjowy
5ч. 30 мин.
Czeskie knedliki z jagodami
45 мин.
Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM5)
35 мин.
Mini babki drożdżowe imbirowo-wiśniowe (mini panettones)
5ч.