Espirales de calabacín con boloñesa

Espirales de calabacín con boloñesa

4.2 25 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones

Съставки

  • 1000 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
  • 100 g de queso parmesano en trozos
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de apio en trozos (4 cm)
  • 100 g de zanahoria en trozos (4 cm)
  • 50 g de cebolla en cuartos
  • 100 g de dados de beicon
  • 500 g de carne picada mixta
  • 50 g de aceite de oliva
  • 500 g de tomate frito
  • 1 hoja de laurel seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 838.8 mg
Протеин 23.5 g
Калории 1833 kJ / 439.1 kcal
Мазнини 31.3 g
Фибри 4.6 g
Наситените мазнини 10.1 g
Въглехидрати 18.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко