Feta-Melanzani-Aufstrich

Feta-Melanzani-Aufstrich

3.9 19 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Pinienkerne
30 g
Olivenöl
20 g
Melanzani in Stücken (3 cm x 2 cm)
200 g
Knoblauchzehen (по избор) geschält und angedrückt
2
rote Paprika, eingelegt in Stücken
100 g
Feta in Stücken
150 g
griechischer Joghurt (10% Fett)
50 g
Salz
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 813 mg

Протеин 8 g

Калории 958 kJ / 229 kcal

Мазнини 18 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 9 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

5 Zutaten 15 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes

9 Std.

Jerusalem-Gewürzmischung

5 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

35 Min

Kokosbutter

5 Min

Ugali (Maismehlbrei)

35 Min

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 Std. 10 Min

Spaghetti

15 Min

Pizzateig wie in Italien

3 Std. 30 Min

Schnelle Spätzle

25 Min

Die Brühe

3 Std.

Palatschinken

45 Min

Tomatensauce (Grundrezept)

1 Std.

Покажи всичко