Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Quiche de atún para el desayuno
Подготовка 30 мин.
Общо 30 мин.
2 porción
Съставки
-
150 g de calabacita
-
50 g de zanahoria
-
40 g de cebolla
-
5 g de eneldo fresco hojas y tallos
-
5 g de hojas de albahaca fresca
-
100 g de queso crema
-
3 de huevo
-
2 cditas de sal
-
1 cdita de pimienta negra molida
-
3 cdas de hojuelas de avena
-
200 g de atún enlatado en aceite escurrido
-
1 cda aceite de oliva
-
15 g de kale para decorar
-
jitomate cherry para decorar
Трудност
лесно
Хранене за 1 porción
Натрий
3054.1 mg
Протеин
45.1 g
Калории
2611.1 kJ /
624.1 kcal
Мазнини
40 g
Фибри
3.8 g
Наситените мазнини
14.5 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Delicias bajas en IG
5 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Waffles
40 мин.
Huevos árabes
15 мин.
Tortilla española baja en grasa
45 мин.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 мин.
Huevos pochados
15 мин.
Bollitos de yogurt con nuez y granola
1ч. 40 мин.
Avena nocturna de linaza con yogur de matcha
8ч.
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 мин.
Hotcakes de aguacate
20 мин.
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1ч.
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 мин.
Atole de guayaba
40 мин.